妊活中の女性にとっては子宮内膜症は他人事ではなく、現実のリスクです。 だからと言ってすぐに医療による処置にたよるのも不安ですよね。 できれば自然の治癒力を高めて健康な赤ちゃんを産みたいと思うはず。オメガ3脂肪酸で必ず改善するとはいえないけれど…

脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられるんですが、オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸で、必須脂肪酸のひとつなんです。 体内では合成できないので、食品から摂取する必要がある栄養素です。ちなみに、不飽和脂肪酸にはオメガ3脂肪酸のほかに、オメガ6脂肪…

子宮内膜症とは不妊の原因の1つともされるのは女性ならある程度はご存じなのではないでしょうか？これは、子宮の内側にしかないはずの子宮内膜が、卵巣や腹膜などといった本来では存在しないはずの場所に増殖、剥離を繰り返す病気です。通常であれば、必要の…